¿Considera usted que tiene una reacción normal al rechazo?
¿Su sensibilidad al rechazo se alinea con la DSR?
Entender la DSR le permitirá responder mejor al rechazo.
¿Cómo identificar la sensibilidad al rechazo en las dinámicas de pareja?
Para observar cómo se manifiesta la DSR, pensemos en un caso común entre una pareja: Jamie y Taylor.
Taylor menciona sentirse distante y sugiere que tomen tiempo para comunicarse mejor.
Jamie podría experimentar una reacción emocional intensa debido a su sensibilidad al rechazo. Jamie, dominado por su vergüenza, no puede considerar la propuesta como algo positivo.
Jamie no puede evitar ideas como "soy un fracaso como pareja", "nadie debería quererme" o "Taylor me dejará".
Jamie podría responder con frases defensivas como: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso de mí!", en lugar de aceptar la sugerencia.
La reacción podría dar lugar a una discusión tensa o a un escort Bogotá sensual silencio extenso, reforzando los sentimientos negativos.
Si Jamie no tuviera TSR, podría responder a la sugerencia con tristeza moderada o preocupación, buscando reflexionar sobre ella.
La relación de Jamie no sufriría interrupciones debido a esta reacción.
Jamie, en este escenario, podría responder calmadamente: “Gracias por decírmelo. Me encantaría hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si lo hacemos cuando tengamos más energía?”.
Esta conversación fomentaría una relación más cercana y un mejor vínculo.
Conceptos sobre la sensibilidad al rechazo. Es relevante mencionar que el TSR no figura como un diagnóstico formal en el DSM-5. En realidad, es un término que se usa para señalar un patrón de experiencias emocionales intensas frente escort hermosisima al rechazo. El término fue acuñado por William Dodson, experto en TDAH, para explicar el dolor emocional provocado por el rechazo percibido, la crítica o no estar a la altura.
Los adultos con TDAH o TEA tienen un mayor riesgo de sufrir disforia sensible al rechazo, según estudios. Esto podría ser resultado de alteraciones en la regulación emocional y en la estructura cerebral. Además, los adultos con TDAH reportan haber enfrentado más críticas a lo largo de su vida que los adultos neurotípicos, lo que podría fomentar una mayor sensibilidad.